Chega de treinar no chute.
Umano: seu coach de verdade. Um personal com CREF monta o seu treino em até 24 horas e acompanha você pelo app, por menos de R$ 5 por dia.
6 perguntas, 2 minutos, sem cadastro. Abrimos em dezembro: monte seu plano agora e entre na lista.
Seu plano
3 dias por semana, 45 minutos, foco em força
| Dia | Treino | Duração |
|---|---|---|
| Segunda | Treino A: peito, ombro e tríceps | 45 min |
| Quarta | Treino B: costas e bíceps | 45 min |
| Sexta | Treino C: pernas | 45 min |
| Revisão | todo mês, e pelo chat quando você precisar | |
Como funciona
Passo 1: No site
Responda 6 perguntas
Em 2 minutos, sem cadastro, você vê o plano que faz sentido para você e quanto custa.
Passo 2: Pagamento
Assine aqui no site
No cartão de crédito. Nos primeiros 7 dias, se não for para você, devolvemos tudo.
Passo 3: Baixe o app
Treino e chat ficam no app
É lá que você treina e conversa com o seu personal, com resposta em até 24 horas, todos os dias.
Passo 4: 2 minutos
Questionário de saúde
Antes da primeira pergunta, o app pede a sua autorização para usar esses dados. Na maioria dos casos você já recebe uma sessão para começar.
Passo 5: Em até 24 horas
Seu personal monta o treino
Um personal com CREF lê suas respostas e monta o seu plano, sábado e domingo também. O plano é revisado todo mês.
Quem monta o seu treino
Estamos fechando o time. Todos com CREF ativo, e cada um aparece aqui, com nome e número do registro, antes de abrirmos.
É personal? Conheça a parceria.
Uma pessoa, não um algoritmo
- Nome e CREF à vista
- No perfil e em todo plano. Dá para conferir o registro no site do conselho.
- Feito para a sua realidade
- Seus dias, seu tempo por treino, sua academia e os aparelhos que ela tem, ou sua casa.
- Chat com o seu personal
- Dúvida no meio do treino, vídeo da execução, ajuste de carga. Resposta em até 24 horas, todos os dias.
- O plano não envelhece
- Revisão todo mês: um plano vale no máximo 30 dias.
- Se não combinar, você troca
- Outro personal, sem perder o histórico.
- Sem letra miúda
- Cancelamento na sua conta, no site, e 7 dias de garantia com devolução integral.
Menos de R$ 5 por dia
Todos os planos têm o mesmo serviço: personal com CREF, plano em até 24 horas, chat, revisão todo mês e troca de personal se não combinar. Sem taxa de adesão.
O trimestral (R$ 357) e o anual (R$ 1.188) são cobrados de uma vez no cartão de crédito, sem parcelamento. A assinatura é feita aqui no site.
Mensal
R$ 139/mês
cobrado todo mês
R$ 4,64 por dia
TrimestralNossa recomendação
R$ 119/mês
R$ 357 a cada 3 meses
R$ 3,97 por dia
Anual
R$ 99/mês
R$ 1.188 por ano
R$ 3,30 por dia
7 diaspara decidir
Se não for para você, devolvemos tudo, em qualquer plano. Você pede por e-mail, sem ligar para ninguém e sem explicar o motivo.
Perguntas
É IA?
Não. Quem monta o seu treino é um personal com registro no CREF, com nome e número no seu plano. Ninguém aqui recebe um treino gerado por máquina. Você pode conferir o registro no site do conselho.
E se eu não gostar do meu personal?
Você pede a troca pelo chat e a gente troca. Seu histórico, suas respostas e seus treinos vão junto, ninguém começa do zero.
Preciso de academia?
Não, mas o Umano foi pensado para quem treina em academia, de rede ou de bairro. Se você treina em casa com pouco equipamento, o personal monta o treino com o que você tem.
Vale mais que um personal presencial?
Depende do que você precisa. O presencial corrige cada repetição ao vivo e custa isso. Aqui você tem um plano feito por um profissional, ajustes pelo chat e correção por vídeo, pelo preço de uma ou duas aulas presenciais por mês. Para quem já treina sozinho, é o passo que faltava.
É seguro pra quem tem lesão ou dor?
Depois de assinar, você baixa o app e responde um questionário de saúde, que vai direto para o seu personal. Se alguma resposta pedir cuidado, ele conversa com você antes de montar o treino e, em alguns casos, pede uma liberação médica. Treino não é tratamento: dor e lesão continuam sendo assunto de médico e fisioterapeuta, e o personal adapta o treino ao que eles liberarem. Se não servir para você, os 7 dias de garantia cobrem.
Abrimos em dezembro
Deixe seu e-mail e avisamos quando abrir. Quem está na lista entra primeiro.